丰台区科技科普志愿服务点亮老年健身热潮

在2024年国际志愿者日“贡献志愿力量 创造美好生活”的主题引领下，丰台区科学技术协会积极弘扬雷锋精神与志愿精神，12月25日，丰台区科技科普志愿服务队联合北京市夕阳再晨社会工作服务中心，走进丰台区看丹街道天兴家园社区，举办“志愿助力银龄，活力舞动生活”科学健身活动，全力为老年人的健康生活添砖加瓦。

活动开场，国家级体育指导员任秀凤开展科学健身科普，她用通俗易懂的方式，详细讲解太极健身对老年人增强体质、提升免疫力和预防疾病等方面的关键作用，让老人们深刻认识到主动健康的重要意义，现场气氛专注而热烈，老人们纷纷表示受益匪浅。

太极健身教学环节，任秀凤先进行流畅标准的整体动作示范，随后将每个动作逐步拆解。她耐心地为老人们讲解动作要领，如肢体的伸展幅度、扭转力度，以及呼吸的配合要点等，同时着重强调注意事项，确保老人运动安全。老人们全神贯注地跟随练习，在老师和志愿者的指导下，逐渐熟练掌握动作，活动现场充满活力与欢笑。

活动过程中，任秀凤与志愿者密切关注老人的身体状况和学习进度，及时为老人提供帮助和鼓励，有力保障活动顺利开展。

丰台区科技科普志愿服务队将持续开展科普志愿服务进社区活动，不断丰富内容与形式，让更多老年人在科技与健康的双重关怀下，享受美好生活，为建设老年友好型社会不懈努力。